Si vous avez envie d’apprendre à surfer, mais ne savez pas exactement où et comment commencer, vous êtes au bon endroit ! Ce guide pour les surfeurs débutants vous donnera les clefs pour débuter.

1️⃣ Admettez que vous êtes un débutant

La première chose à faire est d’admettre que vous êtes un débutant. Il est très important d’être humble et de savoir à quel niveau de surf on se situe. Si vous n’avez jamais surfé auparavant, la meilleure chose à faire est de prendre d’abord des leçons de surf avec un instructeur. Il ou elle sera là pour vous donner des conseils pour votre sécurité et aussi vous en apprendre plus sur l’océan et le surf. Il arrive fréquemment que des surfeurs débutants pensent qu’il suffit de se jeter dans l’océan avec une planche et qu’ils apprendront par eux-mêmes. La plupart du temps, ils n’arrivent à prendre aucune vague et sont incapable de se mettre debout sur la planche. Soyez patients et prenez quelques cours avant de vous lancer seuls.

2️⃣ Choisissez une planche et un spot adapté à votre niveau

Le second point le plus important est de choisir la planche adaptée à votre niveau. Les meilleures planches pour les débutants sont les Softboards, ce sont des planches longues et souples, ce qui vous évitera des blessures si elle vous tombe dessus. Même si ces planches vous paraissent un peu trop grande pour vous, ne vous en faites pas, c’est parfaitement normal ! Elles sont beaucoup plus stables et donc vous permettront de vous familiariser plus facilement avec les vagues. Il sera même, ainsi, tout-à-fait possible de vous mettre debout sur la planche dès votre première leçon. C’est le genre de motivation dont vous avez besoin pour continuer à apprendre. ✨

D’une autre part, l’endroit où vous allez apprendre à surfer est également important. En effet, pour débuter, choisissez une plage avec des petites vagues et non un spot peuplé de surfeurs professionnels surfant dans les rouleaux. Sur l’île de Gran Canaria, vous trouverez de nombreux spots parfaits pour apprendre. De plus, il est important de ne pas être complètement seul dans l’eau. Surfer en petit groupe de 3 ou 4 est parfait. Faites attention aux personnes se trouvant autour de vous et essayez de surfer seulement lorsqu’il n’y a personne devant vous. ?

3️⃣ Soyez toujours respectueux

Respectez l’océan et les autres surfeurs. L’océan nous accueille chez lui : agissez en conséquence. Ne vous jetez pas sur les grosses vagues, commencez doucement dans l’écume des vagues près du rivage. Vous y serez en sécurité et vous pourrez ainsi y travailler les bases et vous mettre debout sur la planche. Une fois que vous aurez acquis la technique, vous pourrez aller un peu plus loin. Mais soyez toujours prudent et indulgent avec vous-même. ?

4️⃣ Apprenez les règles et l’éthique du surf

La pratique du surf est très codifiée quant à la manière de se comporter dans l’océan en présence d’autre surfeurs. La règle la plus importante est la suivante : un surfeur par vague. Si vous ne voulez pas être celui sur qui l’on crie car il ne respecte pas les règles, consultez cet article pour avoir plus d’informations sur les règles relatives au surf.

5️⃣ Tenez votre planche correctement

Il peut être dangereux de ne pas savoir comment tenir sa planche dans l’océan. Lorsque vous entrez dans l’eau, tenez la planche sur le côté, jamais devant vous, car elle peut facilement vous heurter avec une vague qui arrive. Vous pouvez la placer dans l’eau lorsque c’est suffisamment profond pour pagayer.

❓ Vous probablement vous demandez comment prendre la vague une fois sur votre planche. Avec votre SoftBoard, il vous suffit simplement de soulever votre poitrine à l’approche de la vague. Il n’est pas nécessaire de changer la position de votre corps. Tenez la planche avec les deux mains sur les bords, puis étirez les bras pour surélever votre poitrine. La vague passera au-dessus de votre planche, mais vous resterez à la surface.

6️⃣ Vous y êtes presque ! N’oubliez pas de bien vous échauffer avant d’aller surfer !

L’échauffement et les étirements sont très importants. Ils vous épargneront de vous blesser à cause d’un faux mouvement une fois dans l’eau. Si vous assister à un cours avec un instructeur, retenez bien les mouvements qu’il vous enseigne avant de rentrer dans l’eau, afin de pouvoir les répéter lorsque vous vous irez surfer seul.

7️⃣ À l’eau ! Comment attraper une vague, se lever et la rider ?

☑️Avant de vous jeter à l’eau, entraînez-vous sur la plage ! Allongez-vous sur le sable puis, commencez à pagayer, plantez vos mains dans le sol sous votre poitrine et essayez de sauter sur vos pieds d’un seul coup. Déterminez ensuite quel pied sera devant et lequel sera derrière.

☑️ Lorsque vous êtes prêt, entrez dans l’eau et commencez à observer les vagues. Une fois que vous avez choisi votre vague, tournez le nez de la planche vers la plage ou le rivage, allongez-vous et commencez à pagayer. Le nez de la planche doit toujours être au-dessus de l’eau, alors assurez-vous d’être correctement installé sur la planche.

☑️ Regardez droit devant vous et essayez de sentir où se trouve la vague. Si vous sentez déjà un élan de vitesse sous vos pieds, c’est le bon moment pour vous mettre debout. Prenez votre temps et, si vous parvenez à vous lever, ne regardez jamais en bas. Vous aurez envie de regarder vos pieds afin de savoir s’ils sont dans une bonne position, mais ne le faites pas. Vous ne ferez que perdre votre équilibre. Essayez de vous repositionner sans regarder vos pieds.

☑️ Pliez les genoux, gardez vos bras sur les côtés pour un bon équilibre, et TADAAAA ! Vous surfez ! Profitez de la sensation 

8️⃣ N’abandonnez pas !

Il est très probable que votre performance lors de votre premier cours ne corresponde pas à ce que vous vous imaginiez. Mais n’abandonnez pas ! Il est également très probable que votre premier cours soit le pire, alors si vous avez eu l’impression de ne faire que lutter pour votre survie et que ça a fonctionné, félicitations ! Vous êtes avez fait un pas de plus vers l’apprentissage du surf ! Soyez patient et ne perdez espoir. Restez motivé !

9️⃣ Pratiquez, pratiquez et encore pratiquez

Comme dans n’importe quel autre sport, il faut s’entraîner pour s’améliorer, et le surf n’échappe pas à la règle. En effet, la pratique du surf ne fait pas exception, n’oubliez pas qu’il faut du temps et beaucoup de pratique !